2022.11.21

緑茶

緑茶にはビタミンCがたくさん含まれており

抗酸化作用があります。

免疫力UPになるのですが

デメリットは体を冷やしてしまう事です!

緑茶を飲むときは梅干しを食べて体温を上げさせて

飲んだらいいそうです。

 

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